Programmes

Un soin structuré,
pas une promesse.

Chaque programme repose sur un cadre clinique défini. Pas de durée ouverte, pas d’engagement minimum imposé : vous savez à quoi vous vous engagez avant de commencer.

Programme phare·12 semaines

Protocole Burnout

Comprendre les mécanismes internes qui ont mené à l’épuisement, restaurer une régulation stable, prévenir la rechute.

Démarrer par le diagnostic

Inclus

  • Cartographie clinique initiale
  • Travail sur la charge mentale et le système nerveux
  • Réintroduction progressive de l’engagement
  • Réévaluation à mi-parcours
À venir·8 semaines

Gestion émotionnelle

Réguler le système nerveux pour les profils hyper-réactifs ou en effondrement émotionnel récurrent.

Bientôt disponible

Inclus

  • Identification des déclencheurs
  • Techniques de régulation somatique
  • Travail sur la tolérance émotionnelle
  • Suivi entre les séances
Phase 1·Sur mesure

Accompagnement individuel

Suivi personnalisé hors cadre programmatique, pour les situations cliniques qui ne relèvent pas d’un protocole standard.

Démarrer par le diagnostic

Inclus

  • Évaluation approfondie
  • Plan de soin individualisé
  • Messagerie thérapeutique sécurisée
  • Bilans réguliers

Vous hésitez sur le bon point d’entrée ?

Le diagnostic gratuit oriente vers le programme le plus adapté à votre situation actuelle. Aucune inscription requise.

Commencer le diagnostic