Programme phare·12 semaines
Protocole Burnout
Comprendre les mécanismes internes qui ont mené à l’épuisement, restaurer une régulation stable, prévenir la rechute.
Démarrer par le diagnosticInclus
- Cartographie clinique initiale
- Travail sur la charge mentale et le système nerveux
- Réintroduction progressive de l’engagement
- Réévaluation à mi-parcours